你的 Windows 裝置可能因多種原因而運行緩慢，例如儲存空間有限、背景啟動應用程式過多、軟體過時，或硬體已無法滿足現代效能需求。 為了協助診斷和解決這些問題，你可以使用 Microsoft 電腦管理員應用程式 ，該應用程式提供清理儲存空間、管理啟動應用程式及優化系統效能的工具。 本文列出了幾個可能幫助提升電腦效能的解決方案。 我們建議嘗試所有列出的解決方案，因為多重因素可能導致效能變慢。 舊款硬體過時的電腦可能不會從這些步驟中看到顯著改善。 在這種情況下，升級裝置可能是最好的長期解決方案。 解決方案一。 安裝 Windows 更新及可選驅動程式更新 Windows 匯報通常包含修正與效能提升。 選擇 開始 > 設定 > Windows Update > 檢查更新。 檢查 Windows 更新 選擇 開始 > 設定 > Windows Update > 檢查更新。 如果狀態是 「您已更新 」，請前往可選更新。 如果狀態是 「您已更新 」，請前往可選更新。 如果你有任何更新可用，請選擇 下載 & 安裝 。 你的裝置會下載並安裝更新。 如果你有任何更新可用，請選擇 下載 & 安裝 。 你的裝置會下載並安裝更新。 有時候，像是新的非重大驅動程式的選用更新，可能會有所助益。 選擇 開始 > 設定 > Windows Update > 進階選項 > 可選更新 。 如果其他更新可用，請選取這些更新，然後選取 [下載並安裝] 。 若完成安裝過程，裝置可重新啟動。 解決方案二。 執行惡意軟體掃描，偵測並移除會降低電腦效能的威脅 惡意軟體會消耗 CPU 和磁碟資源，進而降低系統效能。 執行惡意軟體掃描可以幫助偵測並移除威脅。 選擇 開始 > 設定 > 隱私 & 安全 > Windows 安全性 > 病毒 & 威脅防護。 解決方案三。 釋放磁碟空間以提升電腦效能 磁碟空間不足會降低系統效能。 使用 Storage Sense 和清理工具來移除暫存檔案。 執行 Storage Sense 自動刪除暫存檔案： 選擇 開始 > 設定 > 系統 > 儲存 。 選擇 開始 > 設定 > 系統 > 儲存 。 選擇 暫存檔案 ，勾選你想移除的所有檔案，然後選擇 移除檔案 。 選擇 開始 並輸入 磁碟清理， 然後從結果中選擇 磁碟清理 。 解決方案四。 卸載未使用的應用程式以釋放空間並提升效能 移除不再使用的應用程式可以釋放儲存空間並減少背景活動。 選擇 開始 > 設定 >、 應用程式 > 、已安裝的應用程式 。 找到你想移除的應用程式，選擇 更多選項 (...... ) ，然後選擇 卸載 。 解決方案五。 關閉啟動應用程式以減少背景活動 開機時執行的應用程式可能會變慢開機時間並增加背景使用率。 關閉不需要自動啟動的應用程式。 按 Ctrl + Shift + Esc 開啟工作管理員。 從左側選單選擇 啟動應用程式 。 右鍵點擊你想停用的應用程式，然後選擇 停用 。 解決方案六。 關閉背景應用程式和背景權限 有些應用程式即使沒在使用時也會執行背景程序。 關閉背景活動可以提升效能。 選擇 開始 > 設定 >、 應用程式 > 、已安裝的應用程式 。 找到你想管理的應用程式，選擇 更多選項 ( ...... ) ，然後選擇 進階選項。 在 背景應用程式權限 下，在背景清單中的 「讓此應用程式執行 」中，選擇 「永不 」。 解決方案七。 在控制面板中選擇最佳效能選項 Windows 11 視覺特效可以使用系統資源。 調整這些設定可以提升反應速度。 選擇 開始 ，輸入 「調整視窗的外觀與效能 」，然後打開它。 在 視覺效果 標籤中，選擇 調整以獲得最佳效能 。 解決方案八。 將電源模式設為最佳效能 如果不是功耗問題，選擇最佳效能能幫助 CPU 在需要時達到更高的效能。 選擇 開始 > 設定 >， 系統 > 電源 & 電池 。 在 電源模式 下拉選單中，選擇 最佳效能 。 選擇 最佳效能 會增加功耗。 在筆電上，這個設定會讓電池耗電更快，甚至讓裝置溫度變高。 只有在需要最大效能且電力供應沒有限制時才使用這個選項。 解決方案九。 優化硬碟以提升電腦效能 選擇 開始 ，輸入「 重組與優化磁碟」 ，然後打開。 選擇你想優化的硬碟，然後選擇 優化 。 解決方案10。 監控資源使用並排除繁重流程 監控 CPU、記憶體和磁碟使用率可以幫助找出可能拖慢電腦的程序。 按 Ctrl + Shift + Esc 開啟工作管理員。 在 「程序 」標籤中，右鍵點擊並關閉你沒使用的應用程式。 檢視 效能 與啟動應用程式 分頁，找出使用大量資源的元件。 解決方案11。 關閉不必要的應用程式通知 關閉不需要的通知可以減少中斷並帶來小幅效能提升。 選擇 開始 > 設定 > 系統 > 通知 。 解決方案12。 關閉未使用的應用程式並重新啟動電腦 開很多應用程式或瀏覽器分頁會降低效能。 關閉不需要的應用程式或分頁。 如果效能沒有改善，請重新啟動電腦。 選擇 啟動 > 電源 > 重新啟動 。 重新啟動後，只開啟你需要的應用程式，完成後關閉它們。 Windows 10 支援已於 2025 年 10 月 14 日結束 2025 年 10 月 14 日之後，Microsoft 將不再提供 Windows Update、技術協助或 Windows 10 安全性問題修正的免費軟體更新。 您的電腦仍可運作，但我們建議您移至 Windows 11。 你的 Windows 裝置可能因多種原因而運行緩慢，例如儲存空間有限、背景啟動應用程式過多、軟體過時，或硬體已無法滿足現代效能需求。 為了協助診斷和解決這些問題，你可以使用 Microsoft 電腦管理員應用程式 ，該應用程式提供清理儲存空間、管理啟動應用程式及優化系統效能的工具。 本文列出了幾個可能幫助提升電腦效能的解決方案。 我們建議嘗試所有列出的解決方案，因為多重因素可能導致效能變慢。 舊款硬體過時的電腦可能不會從這些步驟中看到顯著改善。 在這種情況下，升級裝置可能是最好的長期解決方案。

解決方案一。 安裝 Windows 更新及可選驅動程式更新 Windows 匯報通常包含修正與效能提升。 選擇 啟動 > 設定 > 更新 & 安全 > > 檢查更新 。 檢查 Windows 更新 選擇 啟動 > 設定 > 更新 & 安全 > > 檢查更新 。 如果狀態是 「您已更新 」，請前往可選更新。 如果狀態是 「您已更新 」，請前往可選更新。 如果你有任何更新可用，請選擇 下載 & 安裝 。 你的裝置會下載並安裝更新。 如果你有任何更新可用，請選擇 下載 & 安裝 。 你的裝置會下載並安裝更新。 有時候，像是新的非重大驅動程式的選用更新，可能會有所助益。 選擇 開始 > 設定 > 更新 & 安全性 > Windows Update。 若完成安裝過程，裝置可重新啟動。 解決方案二。 執行惡意軟體掃描，偵測並移除會降低電腦效能的威脅 惡意軟體會消耗 CPU 和磁碟資源，進而降低系統效能。 執行惡意軟體掃描可以幫助偵測並移除威脅。 選擇 開始 > 設定 > 更新 & 安全性 。 從左側窗格選擇 Windows 安全性 ，並選擇 病毒 & 威脅防護。 在 「當前威脅」 中，選擇 快速掃描 開始掃描。 解決方案三。 釋放磁碟空間以提升電腦效能 磁碟空間不足會降低系統效能。 使用 Storage Sense 和清理工具來移除暫存檔案。 執行 Storage Sense 自動刪除暫存檔案： 選擇 開始 > 設定 > 系統 > 儲存 。 開啟 Storage Sense 。 選擇 設定儲存感知 ，或 立即執行。 在 [立即釋放空間] 下方，選取 [立即清除] 。 選擇 開始 > 設定 > 系統 > 儲存 。 選擇 暫存檔案 ，勾選你想移除的所有檔案，然後選擇 移除檔案 。 選擇 開始 並輸入 磁碟清理， 然後從結果中選擇 磁碟清理 。 解決方案四。 卸載未使用的應用程式以釋放空間並提升效能 移除不再使用的應用程式可以釋放儲存空間並減少背景活動。 選擇 開始 > 設定 > 應用程式。 在清單中滑動，選擇你想移除的應用程式，然後選擇 「卸載 」。 如果有提示，請再次選擇 卸載 以確認。 解決方案五。 關閉啟動應用程式以減少背景活動 開機時執行的應用程式可能會變慢開機時間並增加背景使用率。 關閉不需要自動啟動的應用程式。 按 Ctrl + Shift + Esc 開啟工作管理員。 從左側選單選擇 啟動應用程式 。 右鍵點擊你想停用的應用程式，然後選擇 停用 。 解決方案六。 關閉背景應用程式和背景權限 有些應用程式即使沒在使用時也會執行背景程序。 關閉背景活動可以提升效能。 選擇 開始 > 設定 > 隱私。 在左側窗格，選擇 「背景應用程式 」。 在 選擇哪些應用程式可以在背景執行 ，找到你想管理的應用程式。 關閉該應用程式的開關，防止它在背景運行。 解決方案七。 在控制面板中選擇最佳效能選項 Windows 11 視覺特效可以使用系統資源。 調整這些設定可以提升反應速度。 選擇 開始 ，輸入 「調整視窗的外觀與效能 」，然後打開它。 在 視覺效果 標籤中，選擇 調整以獲得最佳效能 。 解決方案八。 將電源模式設為最佳效能 如果不是功耗問題，選擇最佳效能能幫助 CPU 在需要時達到更高的效能。 選擇 開始 > 設定 >， 系統 > 電源 & 睡眠 。 在 相關設定 中，選擇 額外電源設定 。 在 電源選項 視窗中，選擇「 顯示額外方案 (若有的話) 」。 選擇 最佳效能 會增加功耗。 在筆電上，這個設定會讓電池耗電更快，甚至讓裝置溫度變高。 只有在需要最大效能且電力供應沒有限制時才使用這個選項。 解決方案九。 優化硬碟以提升電腦效能 選擇 開始 ，輸入「 重組與優化磁碟」 ，然後打開。 選擇你想優化的硬碟，然後選擇 優化 。 解決方案10。 監控資源使用並排除繁重流程 監控 CPU、記憶體和磁碟使用率可以幫助找出可能拖慢電腦的程序。 按 Ctrl + Shift + Esc 開啟工作管理員。 在 「程序 」標籤中，右鍵點擊並關閉你沒使用的應用程式。 檢視 效能 與啟動應用程式 分頁，找出使用大量資源的元件。 解決方案11。 關閉不必要的應用程式通知 關閉不需要的通知可以減少中斷並帶來小幅效能提升。 選擇 開始 > 設定 > > 系統通知 & 動作 。 解決方案12。 關閉未使用的應用程式並重新啟動電腦 開很多應用程式或瀏覽器分頁會降低效能。 關閉不需要的應用程式或分頁。 如果效能沒有改善，請重新啟動電腦。 選擇 啟動 > 電源 > 重新啟動 。 重新啟動後，只開啟你需要的應用程式，完成後關閉它們。